救命飲食 & 簡單10招 (一生受用無窮)作者:柯林坎貝爾- 瑪麗蓮龍門,美國癌症研究中心所長st1\00003a*{}table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} st1\00003a*{} table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";}“救命飲食”震撼全球66億人的健康大發現----愈營養,愈危險!? 作者:柯林坎貝爾- 瑪麗蓮龍門,美國癌症研究中心所長坎貝爾史上最完整,歷時40餘年,震撼全球66億人的健康大發現!以下是你所不知道的真相... ★ 罹患肝癌的孩子,大都來自吃得最好的家租房子庭 ★ 攝取最多牛乳和乳製品的國家,骨折率最高,骨骼也最差。 ★ 造成第一型糖尿病的最大禍首,可能就是牛奶蛋白質。 ★ 研究統計,飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患,有80%會死亡。 ★ 只要改變飲食習慣,不吃動物性蛋白質,腎結石復發的病患就能不藥而愈。 ★ 以肉食為主的美國男性,死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍! ★ 醫師決定如何進行治療的考量要點,通常是基於金錢,而不是健康。 ★ 有的醫生讓病人吃了許多苦,花了很多冤枉錢,甚至快要死掉,但其實房屋出租只要吃燕麥片就可以好了! ★ 醫師會動手術和開藥,卻不懂營養,因為他們根本沒受過營養學的訓練。 ★ 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 “死亡,是食物造成的!” 柯林。坎 貝爾 博士如是說。這位被譽為營養學愛因斯坦的世界營養學權威,曾經也是乳品,肉品及蛋白質的忠實信徒,然而在深入亞洲,特別是中國進行了一連串廣泛全面而精密的調查研究之後,他卻發現了一個又一個令人震驚的可怕秘密。在幾經掙扎思考後,坎貝爾 博士決定,即使會成為產業界及學術界的全民公敵,他也要將中國營養研究的結果售屋網真相公諸於世,於是,一部顛覆全球健康觀念的巨作就此誕生,它的名字就叫做“救命飲食”! 許多你不知道的事實,坎 貝爾 博士都會在這部有史以來最全面而完整的營養學巨著裡告訴你,包括:每天只! 要! 吃下 60克以上的動物蛋白質,你啟動體內致癌因子的機率就會急遽大幅增加,但是只要將動物蛋白質的攝取量減少至 20克以下,就算癌症病灶已啟動,也能予以控制。 18名嚴重的心臟病患在參與研究計劃並採行全食物蔬食後,不僅所有的心絞痛等症狀都消失,其中11名病患原本阻塞的動脈都暢通了,到200 3年時,有17人都還健在,且都已高賣房子齡80多了。然而,有5名在研究初期就退出實驗的病患,到1995年年就相繼因心血管狀況而過世了 25名第二型糖尿病患,在採行高纖低脂的素食生活後,才短短幾個星期裡,有24名都不必再接受胰島素藥物治療,而膽固醇濃度也都大幅降低。 在144名多發性硬化症病患裡,凡是飲食中飽和脂肪含量超過20公克者,有80%會死亡,而飲食中飽和脂肪含量低! 於! 20公克者,死亡率只有5%。 簡而言之,坎 貝爾 博士所進行或蒐集到的所有研究資料,都指出一個事實,那就是:世人認為最營養,最優質的食物 - 奶,蛋與肉類,在實驗結果裡卻是史上最強新成屋,最有效率的健康殺手! 環境或食物裡的合成化學物質其實不是致癌的主因;父母遺傳給你! 的! 基因不一定會讓你成為十大死因的受害者;狂吃維他命並不能長期保護你免受疾病的侵襲;你的醫生恐怕不知道該如何讓你活得最健康... ...那麼,到底要怎麼做才能維持健康呢? “救命飲食”告訴你,答案就在於我們吃的食物。被譽為營養學愛因斯坦的柯林。坎 貝爾 博士,出身於傳統的酪農家庭,他也曾經深深相信牛奶是自然界中最完美的食物,並鼓勵人們多多攝取牛奶,蛋和肉類,因為這些食物含有許多“優質” 動物性蛋白質。然而,在坎 貝爾 博房屋買賣士開始協助進行一項改善菲律賓貧童營養不良的過程中,他發現了一個可怕的秘密──攝取最多蛋白質的孩童, 最容易罹患肝癌!同時期的另一份印度研究報告也指出,在被投以致癌物,並! 且! 在飲食裡分別含 20%蛋白質和5% 蛋白質的二組大鼠中,產生肝癌病變的比例是100比0! ! 你絕對可以掌握自己的健康,答案就在你的筷子夾起了什麼。 今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食,來降低癌症風險,這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在25年前就有先見之明的人。 !每天做20次  百病不侵 <一> <二> 找房子<三> <四> <五> <六> <七> <八> <九> <十>table.MsoNormalTable {font-size:10.0pt;font-family:"Times New Roman";} 50~59歲-是急劇衰老期 為什麼人體 急劇衰老期 是50~59歲 血液循環對人體健康有重大影響,因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作,血液循環正是扮演輸送的角色,一旦血液循環差,器官組織得不到適當的補給,自然會功能下降。根據研究,人體的血液循環,尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。  30~40歲下降一坡土地買賣,40~49歲再下降一坡,至 50~59歲會有明顯的退化表現, 通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前,容易勞累。 如果50~59歲? 晹! 蛬{寶刀未老,未能及時調整工作或生活、飲食方式,那麼到了60~69歲所有病號便紛紛出籠。 據臨床統計,60~69歲是各種疾病發病的高峰期,如高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病,最容易在這個年齡層發生,但大部分的人在45歲前都是非常健康的。 如果50歲以後人體便衰竭下去,那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧!其實人體在70歲之後,身體又將趨於正常,酒店經紀衰老現象趨於平緩。 換句話說,如果50~59歲能善加保養,降低身體機能老化程度,有助避開60~69歲的疾病危險期。 到了70歲之後便可以真正健康有活力地享受「人生七十才開始」的生活,且延年益壽。50~59歲的人如何做健康準備 ? 醫師與保健專家建議,50~59歲的人要先建立防衰老的準備,減少不必要的應酬,避開容易影響健康的刺激性行為,飲食求清淡規律,不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。 


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